genau - hinsetzten und weiter machen, könn Dir ab und zu eine Pause, vielleicht sogar an der frischen Luft, das gibt neue Kraft und ansonsten mach Dir wirklich einen strukturierten Lernplan, den Du abarbeitest.
Motivationshilfe
- Julia2003
- Erledigt
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Gut sind auch immer Yoga-Übungen, natürlich nur, wenn sie vernünftig ausgeführt werden. Yoga-Übungen, die beruhigen, lassen einen runterkommen und Ruhe für bestimmte Dinge finden, z.B. lernen.